히든 스토리. / 킨드라 홀 / 이은경

인생의 무기가 되는 히든 스토리. / 킨드라 홀 / 이은경

 

Choose Your Story, Change Your Life.

 

*어린 시절 내내 오즈의 마법사에 집착했던 저자.

-루비 구두와 에머랄드 시티. 에머랄드 시티로 이어지는 노란 벽돌 길 때문에.

*엄마가 딸에게 해 준 말, 도로시들은 노란 벽돌 길을 스스로 만들어 낸다고.

*인생을 만드는 보이지 않는 이야기들이 있다는 것이야.

**숨겨진 이야기라는 히든 스토리는

-나의 지나온 삶의 순간에 깊이 새겨진 긍정이나 부정의 경험치가

-나의 무의식 속에서 작용한다는 것 같네.

-스스로에게 들려주는 스토리는.

-사람의 말씨나 집 안의 냄새처럼 생활에 너무 자연스럽게 배어 있어서.

-또는 딱히 제대로 보려고 하지 않아서 감춰진 이야기라 해.

*셀프스토리는 생각하고 느끼는 방식을 결정하며 행동 방식과 진로에 영향을 미친다는 것.

*그래서 우리가 해야 할 것은 스토리를 고르고 인생을 바꾸라는 것이지.

-누군가가 발견해 주기만을 기다리는 노란 벽돌 길은 없다는 것.

-나의 내면에 있는 ‘나’라는 책을 만드는 스토리를 발견해서 다시 쓰라는 것

<스토리가 나를 만든다.>

*간극 = 현재 내가 있는 곳과 가고 싶은 곳 사이의 거리.

-내가 지금 왜 여기에 있지? 지금 무엇을 하고 있지? 하는 순간들?

-세상에서 가장 힘이 센 사람은 스토리텔러라 하네. One more thing! 도 기억하시길!

*뇌의 반응으로 스토리는 생각을 현실로, 미래를 현재로 바꿀 수 있다는 것.

*스토리는 목적지로 인도하거나 목적지에서 벗어나게도 한다.

-우리는 대체로 부정 편향. 그래서 부정적인 경험에서 더 많이 배우고.

부정적인 정보를 바탕으로 결정을 내리는 경향이 더 강하지만.

-우리가 스스로에게 들려주는 스토리는 우리가 바꿀 수 없는 과거의 일에 중점을 두는데.

실제로 일어나는 모든 일의 전개 방식은 사건 – 스토리 – 반응 – 결과라는 것이야.

**우리가 적극적으로 개입해야 할 부분이 사건과 반응 사이의 스토리 부분.

-보이지 않고, 촉발되며, 반복되는 셀프스토리는 과정의 경험치라는 것이고.

-의식적으로 현장에서 포착하고, 영향을 분석하고, 나에게 더 도움이 되도록 바꾸라는 것.

<스토리를 발견하는 공식> = 차이를 만드는 셀프스토리텔링 습관

*나는 원래 이런 사람이라는 부정적 이미지를 찾아라

-행동으로. 감정으로. 신체적 현상으로 나타나는 여러 가지. 두통. 불안. 도피...

*분석하라.

-오래 기억에 남는 스토리 = 분명한 캐릭터. 진실한 감정. 중요한 순간.

-훌륭한 스토리는 사방으로 뻗어나가는 대서사시가 아니다. 한순간의 짤막한 스토리.

-이 스토리가 어디서 왔는지? 진실인가? 왜 그 스토리가 남아 있을까?

나는 이 스토리에 어떤 대가를 치를 것인가? 내게 어떤 선한 영향력이 있는지?

나는 이 스토리의 어디 쯤에 있는지? 이 과정에서

*마음에 들지 않는 부분에서 스토리를 끊고 다음 부분으로 이동하되 새로운 스토리로.

*선택할 자유가 있다는 것이지. 그래서 다시 쓰라는 것.

*나의 이야기 속에서. 자잘한 것이라고 무시하지 않기를.

-중요한 것은 나의 스토리를 누군가에게 허락받을 필요가 없다는 것.

**바람직한 스토리 선택의 방법에는 대체. 재해석. 경로 변경과 조사. 다시 쓰기가 있다고.

-대체 = 나쁜 스토리는 끄집어내고 좋은 것만 담아라.

-재해석 = 셀프스토리의 다른 측면을 본다.

-경로 변경 = 어떤 스토리를 이용해 다른 스토리에 영감을 부여하라

-조사 = 다른 사람의 스토리를 빌려라 – 다른 사람들에게서 배운다는 것.

-다시 쓰기 = 아직 존재하지 않는 스토리를 찾아라.

=어쩌면 내면의 반격이 있겠지만 의식적으로 대비하라.

-뜬구름 잡는 것도 아니고 현실 감각도 없는 것이 아닌 스토리의 발판을 만들어 갈 것이기에. 그래서 다시 쓴 스토리를 부려 먹으라네.

-희망은 단순한 감정이 아니라 사랑처럼 실천이고. 동사이고 행동이라 하네.

-그래서. 일기를 쓰고. 블로그도 하고. 나에게 말하고. 이웃에게도 말하라는 것이야.

 

<성공에 대한 여러 사람들의 이야기>

*스스로 한계에 도전하고, 그 과정에서 성공하든 실패하든 자기가 내린 결정을 감수하는 능력.

*자신의 가치관을 반영하는 일을 할 수 있고, 다른 사람들이 꿈을 믿고 성취할 수 있도록 돕는 일.

*성공이란 내가 매일 추구하는 느낌. 숫자도 물건도 아니고 느낌.

*자기가 하고 있는 일이 자기 자신보다 더 크다는 사실을 아는 것을 의미하는 것.

 

*건강과 웰빙 = 몸과 마음을 지키는 스토리.

*돈과 재무 = 진정한 부를 실현하는 스토리.

*관계와 사랑 = 건강한 만남과 인연을 추구하는 스토리.

 

*좋은 소식을 전했을 때 얼굴을 찌푸리거나 응원이라는 탈을 쓰고 비판을 가하는 사람들이 여러분 인생에 존재한다면, 여러분의 스토리에서 그들과 함께 한 챕터를 끝내도 좋다.

 

*나를 먼저 사랑하기.

*가족과 양육 = 꿈을 심어주는 스토리.

-우리에게 없는 것을 자녀에게 물려줄 수는 없다.

-옛날로 돌아가서 과거를 다시 쓸 수는 없다. 하지만 지금, 다시 시작할 수 있다.

*내 안의 숨은 바람직한 스토리를 찾아내고. 공유하며 선한 영향력을 선사하길!

 

20240302